2006年 09月 24日 ( 2 )

 

Skiing♪

ちなみに走ってるとこんな感じ。
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by natsu_mim | 2006-09-24 23:14 | Ski**  

氷河

こんにちは。
みなさん、長い間お留守にしていてごめんなさい。。
たくさんの方に心配までしてもらって・・・。。。

体の方は、体調を崩すことなくトレーニングに励んでいます。
ただ、、、LAN環境がちょっと問題あって・・・今は、クリアーになったので大丈夫です♪
本当に、みなさんにはご心配かけてすみませんでした。。

前回アップした日は、本当に具合が悪くて弱っていたのだけれど・・・今は、、
“トレーニング疲れ”のみなので、安心してください!
今日は、半日休みがもらえたので意気込んでパソコンへ向かう私♪♪
久々。。。
なんか毎日、、トレーニングと体のケアとスキー手入れでなんだかんだ時間がナイ!日が
続いていたので、、久しぶりにまったり~コーヒーなんか飲んでパソコンにむかっています(笑)

ラムサウの毎日の流れを説明すると・・・。。
朝6時30分起床~7時頃朝食~7時45分or8時出発(ゴンドラ乗り場まで車で約10分)
はやいよ~!!!
8時10分or30分のゴンドラに乗って山へ!
8時45分or9時スキー開始。
・・・・・だいたい2時間弱~2時間強・・・・・
ふぅ。。
終了次第、ゴンドラ乗り場へスキーで上がって行き、、再びゴンドラに乗り込む。
(あっ!ゴンドラ待つ間に軽く着替え)
ゴンドラ到着~車でホテルへ・・・ホテルに到着がだいたい11時30分~12時。。
サッとシャワー浴びて昼食。
昼食後だいたい13時すぎ~ちょっとまったり&昼寝。。
私は昼寝は昨日しかしてないよ。
3時30分or4時~午後トレーニング
・・・・・ローラースキー・筋トレ・ランニング等その日により・・・・・
だいたい帰ってくるのが6時前か6時すぎかな??
(車で移動するからちょっと時間とられるんだよね)
7時頃夕飯。。
夕飯後・・・マッサージを受けたり~スキー手入れをしたり~お風呂(シャワー)に入ったり。
各々の時間へ♪

ってな具合で一日が『アッ!!!』という間に過ぎていく。。。

今日は、氷河(スキートレーニング)終了後にみんなで撮った写真を一枚♪
左から福田修子選手~石田正子選手~私~横山寿美子選手です。
女子は、この4名が参加しています。
後ろにちょこっと写ってるコースで、みんな毎日スキーにのっています♪
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少し前までは、フィンランドチーム&オーストリアチーム&韓国チームがいました。
今はイタリアチーム&韓国チーム&スウェーデンのクラブチーム&オーストリアの一部の選手くらいですかね!?
もちろん!日本チームも頑張っていますよ!

明日は、氷河にはあがらない予定。
今回の合宿で唯一、スキーに行かない日です!
明日からもまた頑張りまぁ~っす♪

留守中にコメントくださった方々、ありがとうございます♪
すごく嬉しかったです!!!
また、遊びに来てください♪
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by natsu_mim | 2006-09-24 21:48 | Ski**